Lebensmittel die man meiden sollte...

alle Lebensmittel die langfristig haltbar gemacht wurden wie z.B.:

Fischkonserven

Thunfisch, Sardinen, Sardellen, Aal, Bismarckhering, alle geräucherten und marinierten  Fischsorten,Flussbarsch, Forelle, Goldbarsch, Hecht, Hering, Karpfen, Makrelen, Matjes, Muscheln, Pangasius, Rochen, Rollmops, Schillerlocken( diese besonders ), Schleie, Wels, 

Käse: Emmentaler, Harzer -Käse, Blauschimmelkäse, Tilsiter, Camembert, Bergkäse, Bierkäse, Brie, Cheddar-Käse, Edamer, Gouda alt, alle lang gereiften Käsesorten, Parmesan, Raclette Käse, Rohmilch-Produkte, Roquefort, Sauermilchkäse, Schimmelkäse, Schmelzkäse, Süßmilchkäse,

Wurst: Salami, Cervelatwurst, Debrenizer, Jagdwurst, Kalbsleberwurst, Kaminwurzen, Kantwurst, Knoblauchwurst,Krainer mit Käse, Krakauer, Landjäger, Leberwurst, Mettwurst 1 Woche, Schinken roh, Wurst gepökelt, Wurst geräuchert, Wurst gesalzen, Wurst getrocknet, Wurst roh-Gemüse, Salate

Gemüse: Auberginen, Avocado, Bohnen, Brennnessel, Champignon, Erbsen, Linsen, Linsen rot, gelb,  Mangold, Paprika grün, Pilze,Radieschen, Rettich, Sauerkraut, Spinat, Steinpilze, Tomaten 

Obst:Ananas, Bananen, Erdbeeren, ( besonders schlimm aus der Konserve ), Grapefruit, Kiwi, Limette, Mandarinen, Orangen, Papaya, Pflaumen, Zitrusfrüchte,

Getreide,Teigwaren, Brot: Brötchen leicht,  Bulgur, Couscous,Hefebrot, Roggen, Schwarzbrot schwer, Toastbrot, Vollkornbrote, Weizenprodukte, Zwieback

Nüsse, Samen, Kakao : Cashewnüsse, Erdnüsse, Haselnüsse, Kakao, Nougat, Schokolade, Walnüsse

Gewürze, Süßes, Sonstiges : Apfelessig, Balsamico dunkel, Branntweinessig, Dosenwaren, Gläserware, Hefe, Hefeextrakt, Knabbergebäck, Knoblauch, Mayonaise, Natron, Nougat, Paniertes, Reisessig, Rotweinessig, scharfe Gewürze, Schokolade, Sojaprodukte, Süßspeisen, Süßigkeiten, Tofu, Weingeistessig, Zuckeraustauschstoffe

Getränke : Alkohol, Früchtetee, Grüner Tee, Kaffee, Mineralwasser medium, schwarzer Tee

Quelle: Ampeltabelle: Angelika Trump, Schorndorf die kompletten Tabellen erhalten Sie unter: www.shg-hit.de

die Ampeltabellen dürfen für den privaten Gebrauch heruntergeladen werden NICHT für kommerzielle Zwecke.